ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΟΥ: ΑΝΤΙ-ΣΤΡΕΣ +80 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Παιχνίδια, ζωγραφική,οριγκάμι,ασκήσειςχαλάρωσηςΑνακαλύψτε περισσότερες από 80 διασκεδαστικές ασκήσεις για χαλάρωση.• Εξασκήστε το µυαλό σας µε χαλαρωτικό τρόπο: παιχνίδια µε αριθµούς και γράµµατα, γρίφοι, διασκεδαστικοί γλωσσοδέτες, ζωγραφική.• Απαλλαχθείτε από την ένταση και το άγχος: ζωγραφίστε µε τα πιο όµορφα χρώµατα µάνταλα, δηµιουργήστε εύκολες και κοµψές κατασκευές οριγκάµι.• Κάντε ασκήσεις για να βρείτε και πάλι τη γαλήνη σας: διαλογισµός, αναπνοές, ευεργετικό µασάζ, οπτικοποίηση.Χαλαρώστε και διατηρήστε τη ζεν διάθεσή σας διασκεδάζοντας!